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青岛今起三天仍高温闷热 青岛银防暑降温你是哪

文章来源:admin    时间:2018-08-08

  

中伏天正是一年当中

阳气最盛、湿气最旺的时期。

每次出门,

青报君都要做一番思想斗争,

才能鼓足勇气踏出门去……

根据青岛气象台天气预报,

今起三天我市以多云间晴为主,

南风3-4级,

维持高温闷热天气。

其实不光青岛热,

整个中国不少地方气温都超过35℃↓↓

放眼看去,不光中国,

世界上很多地方都在“发烧”,

最近连北极圈内,

都测出了30℃的高温……

北极圈出现如此高温早有征兆:

今年6月,

美国海洋大气管理局(NOAA)

放出一组卫星图片,海冰在加拿大东北部地区海岸逐渐消退,

这速度相较往年真是快多了……

△图像拍摄于2018年6月14日。每年6月,都是哈德逊湾季节性海冰融化的时期,但往年6月中旬,海冰保有量在62%,今年同一时期下降到了约59%,2017微信头像图片大全。

不光北极圈,

咱们的邻国也热得够呛!

韩国首尔气温高达38.8摄氏度,

创111年来最大值。

7月31日,

日本总务省消防厅发布数据,

近三个月超5.7万人中暑住院,

其中125人死亡。

这时候,如果有人对你说

这绝对是最真挚的关怀、

最深藏不露的爱!

为了应对高温天气,

防止自己融化,

网友们纷纷寻找到了

自己的解暑派系

↓↓↓

主要工具:凉物

使用方式:趟在地板上睡觉,贴着瓷砖睡觉,抱着冬瓜睡觉

使用地点:各种凉的地方

使用特点:18种姿势随意切换

派系语录:哪里凉快往哪贴

主要工具:水

使用方式:冷水洗脸,用水淋湿胳膊,全身浸泡冲澡

使用地点:洗脸池、淋浴间、海边、游泳馆

使用特点:

即时——液态水汽化带走身体的热量,温度下降

反复——体温再有上升趋势的时候,再次重复操作

用户吐槽:水上水下两个世界了解一下?

总结概括:以水续命

主要工具:现实

使用方式:看看银行卡余额、看看花呗账单

使用地点:家里

使用特点:即时透心凉,凉得无话可说

用户吐槽:不要理我,我想静静

总结概括:穷到深处自然凉

主要工具:脑子

使用方式:想象此刻是寒风呼啸的冬季

或者

使用地点:地球

使用特点:随心所欲

派系语录:心静自然凉

主要工具:长袖长裤

使用方式:不管多热,该露的地方依然要用衣衣细心呵护

派系语录:他凉任他凉,我裹我的裳

主要工具:电扇空调电冰箱

使用方式:通通给我开起来

使用特点:简单粗暴

派系语录:如下图↓↓

然而,面对热浪,

我们青岛银所属的解暑派系

可谓“清奇”——

“越热越浪”派

我们的派系语录——

多款解暑胜地,总有一款适合你!

不信你看↓↓

连日高温,市民和游客纷纷来到石老人海水浴场畅享清凉,不少冲浪爱好者也迫不及待地投入大海的怀抱。够“浪”吧!(“青岛观”摄影师 刘明元)

8月8日是第十个全国全民健身日。8月5日10点,2018年青岛市全民健身日活动(畅游汇泉湾)暨青岛市公开水域公开赛在青岛市第一海水浴场举行,爱游泳的青岛市民纷纷加入“洗海澡”大军。(青岛日报/青岛观/青报网记者 周光辉)

今年夏天青岛雨水不少,崂山北九水流水潺潺,瀑布高挂,大美景色让人心旷神怡。(“青岛观”摄影师 姜小健)

夏日的八大关,风清凉湿润,看几名学生在街角写生,听旅游观光车慢慢驶过,或见身着白纱的新娘笑靥如花......你随时都会和美景邂逅,桑拿天行走在八大关,与慵懒时光相伴,享受着青岛慢生活,无比惬意。(“青岛观”摄影师 董志刚)

夏日的青岛要觅一处“自然凉”的地方,当然少不了大学路!绿树成荫的大学路直通大海,闲来没事就去大学路走走吧,在凉爽的树荫路下,吹着习习海风,饮一杯沁人心脾的果饮抑或一杯咖啡,心情都会变得很凉爽。(“青岛观”摄影师 董志刚)

当然在青岛,还有一处越“热”越不怕的消夏好地方,第28届青岛国际啤酒节——你不容错过!冒着绵密细腻泡沫的啤酒、好玩有趣的节目……国际啤酒节绝对是好友“轰趴”必选!(“青岛观”摄影师 高瑞征)

虽然以上胜地都能解暑,

但特殊时期受温度、湿度的影响,

三伏天极易引发多种疾病,

为了不被疾病找上门,

学会以下六招,

可帮你安度三伏天。

不做这6件事少往医院跑

01 空调房睡一夜——易致热中风

开着空调裹着棉被睡一整夜?室内外温差过大,会使全身毛孔闭合,体内热量难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足,有高血压、心血管疾病史的人更容易发作“热中风”。

建议:室内空调温度不要过低,使用空调时间不要过长,室内温度与室外温差最好不超过5℃。

02 出汗后洗冷水澡——易形成血栓

正热的时候洗个冷水澡,这种突然的冷刺激不仅仅会造成外周血管收缩,导致血压升高,有时甚至会导致冠状动脉严重痉挛,斑块破裂,形成血栓,造成急性心肌梗死,危及生命。

建议:满身大汗的时候,先用毛巾擦干汗,再去洗澡或者吹冷风。如果要冲冷水澡,最好先用冷水冲四肢,等身体适应后,再冲全身。

△进入中伏,青岛持续高温闷热,青岛的环卫工人在高温下坚守岗位。(“青岛观”摄影师 王海滨)

03 一大早去晨练——易致心脑血管意外

夏季早晨6点前,各种有害物质在空气中聚集较多,正是污染的高峰期。而人体新陈代谢加快,能量的消耗大,对氧气和养分的需求量也明显增加,对人体耐受力提出很大挑战,很容易支撑不住,发生心脑血管意外。

建议:因此,夏季应尽量避免过早晨练,应改为黄昏时间。

04 运动后猛喝冷饮——诱发心梗

如果在剧烈运动之后大量饮用冰饮,虽然会带来短暂的舒适感,但会造成血管迅速收缩,心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧,引起血压波动,所以容易诱发心脑血管意外,尤其是心梗。

建议:夏季降温要适度,最好采用逐渐降温的方法,尤其是有心脑血管病史的中老年人。

△市民“全副武装”高温下出行。(“青岛观”摄影师 王海滨)

05 渴极了猛灌水——可能导致心肌梗死

三伏天气温高,身体缺水速度也会加快。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。

建议:夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次喝100~150毫升即可。

06 刚吃饱就午睡——易诱发脑梗死

天热很多人晚上睡不好,中午时午睡半个小时左右很有好处。但忌餐后即睡,因为高温导致皮下毛细血管扩张,加上饱餐后血液涌向消化器官和大脑争血,此时入睡便有诱发脑梗死的危险。

建议:可以在午餐前小睡30分钟,或者午餐后半小时后再午睡。

@青岛银,

你属于哪类解暑门派?

你还有哪些解暑绝招?

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